CHAOSMAGIE

CHAOSMAGIE

2021
Fluxus, Happening, Grafik
10,5 x 14,8 cm (DIN A6)
Zeichnung auf Postkarten aus recycleter Kartonage

€ 2,00

Bestellvorgang
  1. Wähle deine Affirmation
  2. Spende 2€ für Material und Versand via Paypal o. Bar
  3. Gebe dabei deine Anschrift und die Nummer* deiner Affirmation an.
  4. Erhalte die Postkarte und fahre mit der Handlungsanweisung fort.

*um einigermaßen Anonymität zu gewährleisten, nur die Nummer angeben. Die Affirmation selbst ist weder in der Bestellung noch auf der Postkarte zu lesen.

Paypal: philjankah@gmail.com
Instagram: @kragenstein

100 Affirmationen

Handlungsanweisung

  1. Wähle deine Affirmation bzw. Sigille
  2. Aktiviere die Sigille
    2a. Halte mit Hilfe beider Hände deine Augen, Nasenlöcher, Mund und Ohren zu (z.B. linker Zeigefinger auf geschlossenem Auge, Mittelfinger auf Nasenflügel, Ring- und Kleiner Finger drücken Ober- und Unterlippe zusammen und Daumen drückt das Ohrloch zu. Mit der rechten Seite entsprechend gleich). Halte diesen Zustand so lange wie möglich aufrecht, bis dein Körper reflexartig unterbricht und Luft deine Lunge füllt. Starre dabei auf die Sigille, bis sich Puls, Blutdruck, Atem wieder
    eingestellt haben.
    2b. Kneife die Augen und Lippen zusammen, rümpfe die Nase, Grinse tief in die Backen und halte diese Grimasse 10 Sekunden aufrecht. Blicke beim Lösen auf die Sigille.
    Variante​: Progressive Muskelrelaxation mit dem ganzen Körper
    2c. Reibe deine Handinnenflächen eine Minute lang aneinander (als würdest du mit einem Stock ein Feuer machen wollen). Lege die Hände über die Sigille oder lege sie zwischen deine Hände.
    Anmerkung​: Du kannst natürlich eine eigene vergleichbare Variante verwenden (z.B. beim Yoga oder Tanzen auf den Boden legen). Es sollte eine bewusste körperliche Handlung sein (Sex ja, Schlafen nein).
  3. Verberge die aufgeladene Sigille an einen passenden, aber nicht direkt sichtbaren Ort (z.B. unter die Matratze, unter einer Postkarte am Kühlschrank, in einen Schuh, zwischen Smartphone und Hülle)
  4. Vergesse die Sigille!
  5. Bemerkst du die Wirkung (das kann auch deutlich zeitversetzt / verspätet sein), erinnere dich an die Sigille und vernichte sie.